Författare: Administrator

Leg. Sjuksköterska till Svenska Patienpoolen AB

Tillträde: snarast Dina arbetsuppgifter Just nu söker vi en sjuksköterska till ett nationellt supportteam. Dina arbetsuppgifter innebär specialistsupport för en behandling där läkemedel ges via infusionspump. Uppgifterna som specialistsköterska består i såväl praktiskt handhavande av läkemedel och material såväl som att utbilda/supporta sjukvårdspersonal (läkare och sköterskor), patienter och anhö...Läs mer

”Vi vill att många fler ska få chansen eftersom patienterna är så positiva”

När det gäller kroniska sjukdomar är det 50% av alla läkemedel som inte tas som ordinerat. Det påverkar såklart effekten och i förlängningen patienternas hälsa. Läkemedelsbolagen får enligt lag inte ha kontakt med patienterna för att vägleda – därför finns patientstödsprogram. ICT Health Support är ett vårdbolag som är specialiserat på support till patienter och anhöriga. Företaget hjälper hälso- ...Läs mer

Ändra dina vanor – såhär gör du

Många är vi som vill göra en förändring i livet. Kanske nytt jobb, bättre matvanor eller att börja motionera regelbundet. Träna din självbild, sätt korta deadlines och skapa en enkel struktur. Med små förändringar får du mer gjort och når bättre resultat. Såhär gör du. Du kanske vill skapa en ny vana, hitta en bättre studieteknik om du pluggar eller börja träna? I så fall är du inte ensam. Problem...Läs mer

Träna dig till bättre prestationer

Kan en morgonpromenad resultera i bättre resultat på jobbet? Ja, absolut! Det menar Anders Hansen, överläkare i psykiatri och aktuell med boken ”Hjärnstark”. – En promenad på lunchen är tveklöst bra för dina prestationer, säger han. Att fysisk aktivitet är bra för både kropp och själ är ingen nyhet. Men att det är minst lika viktigt för vår hjärna är inte lika välkänt. Först på senare år har forsk...Läs mer

Här är sporterna som vässar din hjärna

Att motion är bra för kroppen finns det ingen tvekan om, men att motion också är en utav de bästa medicinerna för hjärnan finns det mindre vetskap kring. Det är inte förrän på senare tid som forskare har kunnat förklara hur det kommer sig att träning får hjärnan att arbeta bättre. Men, vilka sporter bör man då utöva för att träna hjärnan på bästa möjliga sätt samtidigt? Vilka sporter blir man egen...Läs mer

Nystart – så fixar du förändringen på bästa sätt

Många drömmer om att bryta upp och testa något helt nytt. Inte alldeles enkelt att ta steget, men oftast värt det. Psykologiprofessorn Peter Hassmén förklarar varför förändring kan upplevas jobbig och tipsar om hur du får ut så mycket som möjligt av din nystart. Förra året gjorde Peter Hassmén en riktig nystart i sitt eget liv och lämnade Umeå för Canberra. Att flytta ”down under” var lite läskigt...Läs mer

Söndagsångest – du är inte ensam

Det är söndag och i morgon är det ny vecka på jobbet. Då kommer den som ett brev på posten: Söndagsångesten. Inte sällan beror den på att du är missnöjd med jobbet eller dina arbetsuppgifter, visar ny statistik från utbildningsföretaget Nackademin. Undersökningen går under namnet Den Svenska Söndagsångesten och har kartlagt hur vanlig denna ångesttyp är samt hur vi påverkas av den. I undersökninge...Läs mer

Så viktig är sömnen för din hjärna

En stressig tillvaro på jobbet i kombination med många andra åtaganden kan sätta sina spår. Men lär dig att slappna av – annars riskerar du teflonminne. Att sova. En naturlig sak för många men också ett stressmoment i sig för många andra. – Sömnbrist ger en hjärna som fungerar långsammare. Under sömnen bygger man uppförrådet av energi och får man inte den energin så kommer hjärnan att dra ner på a...Läs mer

Kickstarta sommaren 2016 – här är inspirationen

Sommaren är här och därmed även semestern som är en bra tid för att reflektera och göra en nystart. Vi har samlat böckerna, filmerna och föreläsningarna som inspirerar till en rivstart av hösten. 3 TED-talks som väcker nya tankar Ändra din syn på tiden. Psykologen Philip Zimbardo förklarar hur lycka och framgång är beroende av hur vi orienterar oss mot det förflutna, nutiden och framtiden. Genom a...Läs mer

“Du jetlaggar dig själv – varje helg”

8 frågor till sömnforskaren Jonathan Cedernaes om morgontrötthet, biologiska klockor och vad du kan göra för att orka gå upp i ottan – varje dag. Vet man varför vissa är mer morgontrötta än andra? – Ja. Dels handlar det om vår biologiska klocka, som bland annat påverkas av ärftlighet. Gener och anlag styr alltså över vårt sömnbehov och avgör även till exempel om vi är kvälls- eller morgonmän...Läs mer

Enkla knep för att slippa förkylningar

Skippa bufféerna Julbord, tacobufféer och plocka-själv-sallader är inget för den bakterierädde. Vill du vara på den säkra sidan gör du klokt i att undvika bufféerna helt och hållet. Alternativt se till att alltid vara först på plats. Tvätta händerna Det bortglömda budordet som förmodligen inte kan upprepas för många gånger: Tvätta händerna – med tvål, och ganska länge. Mellan 20 och 30 sekunder oc...Läs mer

App- och poddguide

Att prata med kompisarna om prestationsångest, stress och depression är inte alltid helt lätt – men i dag finns fler möjligheter. Lyfepond har samlat olika appar, poddar och sajter som kan vara en hjälp på vägen för dig som mår dåligt. Appar för självhjälp De senaste två åren har det släppts flera svenska appar som ger användaren verktyg för att hantera depression och ångest. Apparna ska naturligt...Läs mer

  • 1
  • 2